Você está tentando tomar sopa com um garfo?
Por que seu esforço no relacionamento parece que nunca é suficiente?
Relacionamentos
Blog
Conteúdos para apoiar seu processo de terapia, autoconhecimento e bem-estar.
O Reencontro com Suas Potências: Todas as Versões de Você Ainda Estão Aqui
Um exercício profundo para resgatar as forças, sonhos e sabedorias que você acumulou em cada fase da sua vida.
Autoconhecimento
7 livros que não te motivam, te despertam
Uma lista de 7 livros que não prometem motivação rápida — eles te despertam para hábitos, coragem, presença e escolhas conscientes no dia a dia, com clareza.
Desenvolvimento Pessoal
Plano silencioso de evolução para 2026
Uma curadoria de 10 livros da Amazon para hábitos, finanças e relações — um plano realista, gentil e consistente para apoiar seu desenvolvimento pessoal em 2026.
Desenvolvimento Pessoal
O lugar onde você escolhe sentar diz muito sobre o descanso que a sua alma está pedindo.
Um teste leve sobre o que sua poltrona revela: cansaço, ansiedade, controle ou desejo de acolhimento. Leitura com olhar de terapia e autoconhecimento na vida.
Terapia
Como começar na terapia: 5 passos para dar o primeiro passo com mais segurança
Entenda como escolher um profissional, preparar sua primeira sessão e iniciar a terapia com clareza, acolhimento e expectativas realistas.
Terapia